С 3 -9  июня проходит Неделя сохранения здоровья детей и подростков. Это важное событие призвано привлечь внимание к проблемам здоровья молодого поколения.

Здоровье детей и подростков — это основа будущего благополучия нашего общества. К сожалению, многие дети и подростки сталкиваются с различными заболеваниями, которые могут повлиять на их физическое и психическое здоровье.

Цель этой недели — повысить осведомлённость о важности заботы о здоровье детей и подростков, а также предоставить информацию о том, как поддерживать и улучшать их здоровье.
Очень важно приучить себя просыпаться и засыпать, есть, учиться, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание — не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна — 8-10 часов). Ограничивать время у компьютера, телевизора,  гаджета .

Берегите свое здоровье!